天太熱流鼻血的原因包括天氣因素、飲食習慣等，緩解方法有改善生活方式、物理治療、藥物治療等。具體如下：

一、改善生活方式：炎熱天氣可致鼻腔內(nèi)部干燥，使鼻腔黏膜易破裂而流鼻血。要注重鼻腔護理，保持其相對清潔濕潤，脫離干熱環(huán)境，如可在居住室內(nèi)添加加濕器等，以此緩解流鼻血癥狀。

二、物理治療：天氣炎熱時若常吃辛辣刺激性食物，也可能引發(fā)流鼻血。此時要清淡飲食，多喝水，還可選擇用冰袋冷敷額頭，促使鼻腔血管收縮，從而止住鼻血。

三、藥物治療：患有高血壓且未系統(tǒng)治療，可能導致動脈壓過高，引起鼻腔毛細血管破裂而流鼻血?？稍卺t(yī)生指導下服用苯磺酸氨氯地平片、非洛地平緩釋片、拉西地平分散片等藥物來緩解。

總之，如果流鼻血情況不能緩解或持續(xù)加重，應及時去醫(yī)院檢查，明確原因后進行相應處理。

關鍵點信息：流鼻血原因、緩解方法、改善生活方式要點、物理治療方法、藥物治療用藥。