21歲一般不能再長高了，可通過X光片判斷骨骺線是否閉合，身高不是健康唯一標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)保持樂觀心態(tài)。

21歲一般不能再長高了。

骨骺線是人體骨骼的生長發(fā)育點(diǎn)，會(huì)隨著年齡的增長逐漸骨化，當(dāng)骨骺線完全骨化后，就不能再長高了。一般情況下，骨骺線會(huì)在青春期后期逐漸閉合，大多數(shù)人在18-20歲左右骨骺線就已經(jīng)完全閉合。但也有一些特殊情況，比如疾病、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等，可能會(huì)導(dǎo)致骨骺線閉合延遲，身高增長持續(xù)到比較晚的年齡。

對于21歲的人來說，如果想要確定自己是否還能長高，可以去醫(yī)院拍一張X光片，看看骨骺線是否已經(jīng)閉合。如果骨骺線已經(jīng)閉合，那么身高就基本定型了；如果骨骺線還沒有閉合，那么還有一定的長高空間。

需要注意的是，身高并不是衡量一個(gè)人健康和幸福的唯一標(biāo)準(zhǔn)，人們應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，接受自己的身體和外貌，關(guān)注健康和內(nèi)在品質(zhì)的培養(yǎng)。