孩子的身高體重會受到多種因素影響，家長可通過提供均衡飲食、鼓勵適量運動、保證良好睡眠、定期體檢等方式幫助孩子保持健康身高體重。如對孩子身高體重有疑慮，可咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師。

需要注意的是，身高和體重會受到多種因素的影響，如遺傳、營養(yǎng)、運動等。如果孩子的身高或體重偏離標準范圍較大，可能需要進一步檢查以排除潛在的健康問題。此外，家長可以通過以下方式幫助孩子保持健康的身高和體重：

提供均衡的飲食：確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。

鼓勵適量運動：運動有助于促進骨骼生長和身體健康。

良好的睡眠：充足的睡眠對于孩子的生長發(fā)育非常重要。

定期體檢：定期帶孩子進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)和解決任何健康問題。

如果家長對孩子的身高或體重有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。