尿酸高了先調(diào)整飲食、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查，如仍居高不下或出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

尿酸高了怎么辦？

尿酸高了，不要驚慌，可以先采取以下措施。

1.調(diào)整飲食：限制高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。多吃蔬菜、水果等堿性食物，有助于尿酸的排泄。

2.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋尿酸，促進(jìn)尿酸的排泄。

3.適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，有助于尿酸的降低。

4.定期復(fù)查：定期復(fù)查尿酸水平，了解病情變化。

如果通過(guò)以上措施，尿酸仍居高不下，或出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要注意的是，特殊人群如孕婦、哺乳期婦女、肝腎功能不全者等，尿酸高了應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，尿酸高的患者應(yīng)避免飲酒，尤其是啤酒。