鼻子里長白毛即鼻毛發(fā)白，其原因主要有以下這些：

一、生理性因素：伴隨年齡增長，鼻子里的毛囊可能會出現(xiàn)壞死或變性情況，進而導(dǎo)致鼻毛發(fā)白。

二、遺傳因素：若患者的父母存在鼻毛發(fā)白現(xiàn)象，可能是家族遺傳所致。

三、缺乏營養(yǎng)：日常生活中經(jīng)常挑食或偏食，會致使體內(nèi)營養(yǎng)不足，造成體內(nèi)缺乏黑色素，從而出現(xiàn)鼻毛發(fā)白。此外，還有可能是患有白化病導(dǎo)致鼻毛發(fā)白，且通常還伴有皮膚變白的情況，需要到醫(yī)院進行鑒別診斷。

為減少鼻毛發(fā)白的發(fā)生率，建議平時生活中多食用一些如核桃、黑芝麻等營養(yǎng)物質(zhì)，也需多吃含高蛋白的食物，這樣能促進毛囊的新陳代謝。同時，要格外注意鼻腔內(nèi)衛(wèi)生，避免用手摳鼻孔，以防引起身體不適?？傊?，當(dāng)發(fā)現(xiàn)鼻毛發(fā)白時，應(yīng)結(jié)合自身情況綜合分析原因，必要時尋求專業(yè)幫助，采取合適的應(yīng)對措施。