跑步對鼻炎有一定緩解作用，但無法從根本上治愈鼻炎。跑步過程中人體腎上腺素分泌增加，鼻甲鼻粘膜收縮，可有效改善通氣狀況。同時，跑步能增強體質(zhì)，利于鼻炎恢復(fù)，慢性肥厚性鼻炎、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎患者積極進行跑步、鍛煉、打球等，能增強血液循環(huán)、提高免疫力，對病情恢復(fù)幫助較大。然而，要更好地治療和預(yù)防鼻炎，需注意以下幾點：一、跑步時密切觀察病癥，在醫(yī)生指導(dǎo)下掌握好治療方式；二、注意跑步姿勢正確，以免傷害骨骼及肌肉。鼻炎的根本治療仍依靠藥物和手術(shù)，如單純性鼻炎可遵醫(yī)囑口服香菊膠囊、鼻炎片等；過敏性鼻炎可口服左西替利嗪膠囊、氯雷他定等；慢性肥厚性鼻炎伴有鼻甲明顯肥大，可考慮鼻甲外移或部分切除手術(shù)。此外，保持規(guī)律健康的生活方式也很重要，要做到忌煙酒和辛辣刺激飲食，避免熬夜等?？傊?，跑步可緩解鼻炎，但要綜合多種方法來更好地應(yīng)對鼻炎。