尿酸高能吃雞腿嗎問(wèn)
尿酸高能吃雞腿嗎
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劉愛(ài)華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問(wèn)
尿酸高的人應(yīng)少吃雞腿,因?yàn)殡u腿屬于中嘌呤食物,每100克雞腿肉中含有140-200毫克嘌呤,尿酸高的人需限制嘌呤攝入,以免血尿酸水平升高,引發(fā)或加重痛風(fēng)。
尿酸高的人應(yīng)盡量少吃雞腿。
這是因?yàn)殡u腿屬于中嘌呤食物,每100克雞腿肉中含有140-200毫克的嘌呤。尿酸高的人需要限制嘌呤的攝入,以免血尿酸水平升高,引發(fā)或加重痛風(fēng)。如果尿酸高的人特別想吃雞腿,可以偶爾吃1-2小塊,同時(shí)應(yīng)減少其他肉類、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等高嘌呤食物的攝入,并嚴(yán)格限制飲酒,特別是啤酒。
此外,尿酸高的人還應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等低嘌呤食物,多飲水,以促進(jìn)尿酸排泄。如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重,或出現(xiàn)了痛風(fēng)發(fā)作,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
需要注意的是,以上內(nèi)容僅供參考。如果您有任何健康問(wèn)題,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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