防治慢性咽炎需采取綜合措施，包括避免誘因、調(diào)整生活習(xí)慣、治療相關(guān)疾病、藥物治療、中醫(yī)治療、心理調(diào)節(jié)和定期復(fù)查等。

要防治慢性咽炎，需要采取以下綜合措施：

1.避免誘因

減少過度用嗓，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說話或唱歌。

避免接觸有害氣體、粉塵等刺激性物質(zhì)。

注意氣候變化，及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。

避免過度疲勞，保持充足的睡眠。

2.調(diào)整生活習(xí)慣

戒煙限酒，避免辛辣、油膩、刺激性食物。

多喝水，保持口腔濕潤(rùn)，緩解咽部不適。

多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器。

3.治療相關(guān)疾病

積極治療鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道疾病。

治療胃食管反流病，減少胃酸反流對(duì)咽部的刺激。

治療扁桃體炎、腺樣體肥大等疾病，避免炎癥反復(fù)刺激咽部。

4.藥物治療

使用含片、漱口水等緩解咽部不適。