得了痛風(fēng)盡量不要吃蒜。

痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過(guò)多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。在痛風(fēng)急性發(fā)作期，患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，包括蒜。因?yàn)榇笏鈱儆谛晾笔澄?，可能?huì)加重病情，導(dǎo)致疼痛和炎癥加劇。

此外，痛風(fēng)患者還應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。建議多食用新鮮蔬菜、水果、谷類等堿性食物，以幫助降低尿酸水平。同時(shí)，保持適當(dāng)?shù)捏w重、多飲水、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等也有助于痛風(fēng)的治療和預(yù)防。

需要注意的是，對(duì)于痛風(fēng)患者的飲食建議，應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。如果對(duì)飲食有特定的疑問(wèn)或需求，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的專業(yè)意見(jiàn)。