經(jīng)期女性可以適量練習(xí)馬甲線，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、休息、保暖等方面的問題，根據(jù)個(gè)人身體狀況進(jìn)行調(diào)整，如有不適或疼痛應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：經(jīng)期時(shí)，女性的身體較為敏感，應(yīng)避免過度運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度的訓(xùn)練。可以選擇一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，以保持身體的活躍度。

2.注意休息：經(jīng)期時(shí)，女性的身體需要更多的休息來恢復(fù)體力。因此，在練習(xí)馬甲線時(shí)，要注意合理安排休息時(shí)間，避免過度疲勞。

3.避免腹部受壓：經(jīng)期時(shí)，女性的腹部容易出現(xiàn)不適。因此，在練習(xí)馬甲線時(shí)，要避免進(jìn)行腹部受壓的動(dòng)作，如仰臥起坐、卷腹等。

4.注意保暖：經(jīng)期時(shí)，女性的身體容易受寒。因此，在練習(xí)馬甲線時(shí)，要注意保暖，避免著涼。

5.個(gè)人身體狀況：每個(gè)人的身體狀況不同，因此在經(jīng)期練習(xí)馬甲線時(shí)，要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。如果出現(xiàn)不適或疼痛，應(yīng)立即停止練習(xí)，并咨詢醫(yī)生的意見。

總之，經(jīng)期女性可以適量練習(xí)馬甲線，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、休息、保暖等方面的問題。如果有任何不適或疼痛，應(yīng)立即停止練習(xí)，并咨詢醫(yī)生的意見。