孕婦晚上鼻子不通氣，可采取保持鼻腔濕潤(rùn)、清洗鼻腔、調(diào)整體位、避免接觸過敏原、注意飲食、就醫(yī)治療等措施，同時(shí)需咨詢醫(yī)生意見。

孕婦一到晚上鼻子不通氣，可能是由于激素水平變化、鼻黏膜充血、過敏等原因引起的。以下是一些建議：

1.保持鼻腔濕潤(rùn)：使用加濕器增加空氣濕度，可緩解鼻黏膜干燥，減輕鼻塞癥狀。

2.清洗鼻腔：用生理性海鹽水噴鼻或沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔分泌物，減輕鼻塞。

3.適當(dāng)調(diào)整體位：睡覺時(shí)可將頭部墊高，有助于緩解鼻塞。

4.避免接觸過敏原：如果是過敏引起的鼻塞，應(yīng)盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。

5.注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重鼻塞。

6.就醫(yī)治療：如果鼻塞嚴(yán)重，影響睡眠和呼吸，或伴有其他癥狀，如流涕、咳嗽等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要注意的是，孕婦在使用任何藥物或治療方法之前，都應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，也有助于緩解鼻塞癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。