高壓130低壓80正常嗎問
高壓130低壓80正常嗎
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馬為副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
高壓130mmHg、低壓80mmHg是正常的血壓值。
一般來說,正常的血壓范圍是收縮壓(高壓)在90-139mmHg之間,舒張壓(低壓)在60-89mmHg之間。因此,高壓130mmHg、低壓80mmHg都在正常范圍內(nèi)。
需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、體位等。因此,在測(cè)量血壓時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):
1.測(cè)量前應(yīng)休息5-10分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等。
2.測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇合適的血壓計(jì),并正確測(cè)量。
3.測(cè)量時(shí)應(yīng)采取正確的體位,如坐位或臥位。
4.應(yīng)多次測(cè)量血壓,取平均值。
對(duì)于高血壓患者來說,血壓控制在正常范圍內(nèi)可以減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如果血壓高于正常范圍,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),還應(yīng)注意改善生活方式,如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。
總之,高壓130mmHg、低壓80mmHg是正常的血壓值,但需要注意測(cè)量方法和影響因素。如有疑慮,可咨詢醫(yī)生。
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