一般來說，總做夢可能由以下原因?qū)е拢?/p>

一、氣血不足：

1.病因：長期飲食不規(guī)律、存在抑郁等情況都有可能引起氣血虧虛。

2.癥狀：會出現(xiàn)失眠、多夢、頭暈、心悸等表現(xiàn)。

3.改善方法：患者應及時在醫(yī)生指導下服用相關(guān)藥物來改善，如益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、十全大補口服液等。

二、工作勞累：

1.原因：患者平時工作時不注重勞逸結(jié)合，導致身體過度疲勞。

2.影響：這就可能使睡眠質(zhì)量受到影響，從而出現(xiàn)總做夢的情況。

3.建議：平時要注意多加休息，避免過度勞累，保持作息規(guī)律。

三、甲狀腺功能亢進癥：

1.性質(zhì)：屬于一種代謝性疾病。

2.癥狀：容易導致神經(jīng)、循環(huán)、消化系統(tǒng)都處于興奮狀態(tài)，進而出現(xiàn)失眠、心悸、多夢、乏力等癥狀。

3.治療方法：患者應及時在醫(yī)生指導下服用相關(guān)藥物進行治療，如加味逍遙丸、紅花逍遙膠囊、甲亢靈片等。

總之，當總是做夢時，要注意排查以上這些原因，以便采取針對性的措施來改善。