一般來(lái)說(shuō)，總做夢(mèng)可能由以下原因?qū)е拢?/p>

一、氣血不足：

1.病因：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、存在抑郁等情況都有可能引起氣血虧虛。

2.癥狀：會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、頭暈、心悸等表現(xiàn)。

3.改善方法：患者應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物來(lái)改善，如益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、十全大補(bǔ)口服液等。

二、工作勞累：

1.原因：患者平時(shí)工作時(shí)不注重勞逸結(jié)合，導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞。

2.影響：這就可能使睡眠質(zhì)量受到影響，從而出現(xiàn)總做夢(mèng)的情況。

3.建議：平時(shí)要注意多加休息，避免過(guò)度勞累，保持作息規(guī)律。

三、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：

1.性質(zhì)：屬于一種代謝性疾病。

2.癥狀：容易導(dǎo)致神經(jīng)、循環(huán)、消化系統(tǒng)都處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而出現(xiàn)失眠、心悸、多夢(mèng)、乏力等癥狀。

3.治療方法：患者應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，如加味逍遙丸、紅花逍遙膠囊、甲亢靈片等。

總之，當(dāng)總是做夢(mèng)時(shí)，要注意排查以上這些原因，以便采取針對(duì)性的措施來(lái)改善。