血壓高的人可以適量喝紅茶，不建議喝濃茶，因?yàn)榧t茶中的咖啡因含量比咖啡低，對(duì)血壓影響較小，且含有茶多酚等成分對(duì)身體有益，但具體功效需進(jìn)一步研究。同時(shí)，血壓高的人飲茶應(yīng)適量，飲食也需注意健康。

紅茶屬于發(fā)酵茶，相對(duì)比較溫和，刺激性較小。其中含有咖啡因、茶堿等成分，具有興奮神經(jīng)、強(qiáng)心利尿的作用。但總體來(lái)說(shuō)，紅茶中的咖啡因含量比咖啡低，因此對(duì)血壓的影響較小。

此外，紅茶中還含有茶多酚、茶多糖等成分，具有抗氧化、降低血脂、預(yù)防心血管疾病等作用。但這些成分的具體功效還需要進(jìn)一步的研究證實(shí)。

需要注意的是，血壓高的人在飲茶時(shí)應(yīng)適量，避免喝濃茶或過(guò)量飲茶，以免引起失眠、心悸等不適癥狀。同時(shí)，血壓高的人還應(yīng)注意飲食健康，低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。如果血壓控制不理想，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。