如果月經(jīng)推遲8天沒來，且排除了懷孕，可能是情緒、環(huán)境、過度減肥、藥物、疾病或其他因素導致的。應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣也有助于維持月經(jīng)的正常來潮。

1.情緒因素

長期的精神壓抑、緊張、焦慮、憤怒，或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可能導致月經(jīng)失調或閉經(jīng)。

2.環(huán)境因素

生活環(huán)境的改變，如搬家、工作壓力等，也可能影響月經(jīng)周期。

3.過度減肥

體重下降過快或過度節(jié)食，會導致身體內脂肪含量不足，影響雌激素的正常合成，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲。

4.藥物影響

長期服用避孕藥、減肥藥等，會影響激素水平，導致月經(jīng)失調。

5.疾病因素

某些疾病，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥等，也可能導致月經(jīng)推遲。

6.其他因素

如卵巢早衰、子宮內膜受損等，也可能導致月經(jīng)不來。

需要注意的是，月經(jīng)推遲8天沒來，排除懷孕后，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，應保持良好的生活習慣，避免過度節(jié)食、熬夜等，有助于維持月經(jīng)的正常來潮。