孕21周胎兒身長約26厘米，體重約330克，孕婦可能出現(xiàn)胎動(dòng)、腹部增大、尿頻、便秘等癥狀，需注意飲食均衡、休息、產(chǎn)檢、安全和胎教。

孕21周是懷孕五個(gè)月左右。此時(shí)，胎兒的各項(xiàng)器官已經(jīng)基本形成，身長約為26厘米，體重約為330克。

在孕21周，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)一些明顯的癥狀，如胎動(dòng)、腹部增大、尿頻、便秘等。此外，孕婦還可能會(huì)感到疲勞、情緒波動(dòng)等。為了保證胎兒的健康發(fā)育，孕婦需要注意以下幾點(diǎn)：

1.飲食均衡：孕婦需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以滿足胎兒的生長發(fā)育需求。

2.注意休息：孕婦需要保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累。

3.定期產(chǎn)檢：孕婦需要按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以確保胎兒的健康發(fā)育。

4.注意安全：孕婦需要注意安全，避免摔倒、碰撞等意外情況的發(fā)生。

5.胎教：孕婦可以通過音樂、閱讀等方式進(jìn)行胎教，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。

總之，孕21周是一個(gè)非常重要的時(shí)期，孕婦需要注意休息、飲食、安全等方面的問題，同時(shí)也要注意保持良好的心態(tài)，以迎接寶寶的到來。