鼻塞時(shí)可通過(guò)一些簡(jiǎn)單辦法讓鼻子迅速通暢，比如按壓穴位法或嗅中藥法等。

一、按壓穴位：

1.百會(huì)穴：位于兩耳尖連線與頭正中線交點(diǎn)處，連續(xù)按壓2至3分鐘。

2.上迎香穴：處在鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。

3.下迎香穴：在鼻唇溝的中點(diǎn)處?？山惶姘磯鹤笥疑舷掠阊?至3分鐘，這樣能使鼻子快速通氣。

二、嗅中藥：

中藥鵝不食草有特殊嗅味，常用于治療急慢性及過(guò)敏性鼻炎。將其粉碎裝瓶密封，鼻塞時(shí)打開(kāi)瓶蓋，深吸氣嗅幾下，會(huì)接連打噴嚏，進(jìn)而讓鼻塞即刻通氣。

此外，還可采用以下方法：

1.使用收縮血管活性噴鼻劑，如羥甲唑林噴鼻劑等，能快速收縮鼻黏膜，減輕鼻塞癥狀，但不可經(jīng)常使用，一般連續(xù)使用不能超過(guò)7天，且需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2.使用高滲海鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)分泌物，同時(shí)高滲海鹽水具有脫水效果，能減輕鼻黏膜水腫，緩解鼻塞癥狀。

需要注意的是，按壓穴位與應(yīng)用中藥都應(yīng)在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，當(dāng)出現(xiàn)鼻塞癥狀時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方法來(lái)緩解鼻塞。