人正常瞳孔直徑約為2至4毫米。瞳孔大小并非固定不變，在特定生理情況下會有變化。

一、瞳孔大小隨外界光線強弱而改變。在強光照射下會收縮，直徑通常不超2毫米，以此減少光線進入眼睛，起到保護視網(wǎng)膜的作用；而夜晚光線很暗時，瞳孔會變得更大，當直徑超過4毫米時會繼續(xù)擴大，從而讓眼睛能看到更多事物。

1.強光下瞳孔收縮：這是為了避免過多光線對視網(wǎng)膜造成傷害。

2.暗光下瞳孔擴大：能接收更多光線，提升視覺敏銳度。

二、情緒改變也會影響瞳孔大小。比如受驚嚇或激動時，會出現(xiàn)交感神經(jīng)亢奮，瞳孔直徑一般在2毫米以上；在放松休息時，瞳孔直徑一般不超過2毫米，這屬于正常生理反應(yīng)。

1.受驚嚇或激動時瞳孔變化：交感神經(jīng)的亢奮導(dǎo)致瞳孔擴大。

2.放松休息時瞳孔變化：此時瞳孔相對較小。

在日常工作和學習中，瞳孔直徑通常在2至4毫米間。若出現(xiàn)瞳孔異常，需立即就診，查明原因，并積極配合醫(yī)生治療。

總之，瞳孔直徑會因光線和情緒等因素而變化，日常狀態(tài)下有其正常范圍，出現(xiàn)異常時應(yīng)及時就醫(yī)處理。