寶寶額頭摔了個大包，家長可以采取冷敷、抬高頭部、觀察癥狀、避免揉搓等措施來幫助消腫。如果包很大、很硬或出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)。

1.冷敷：在受傷后的24-48小時內(nèi)，使用冰袋或冷毛巾敷在包上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

2.抬高頭部：將寶寶的頭部抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

3.觀察癥狀：密切觀察寶寶的情況，包括是否出現(xiàn)嘔吐、嗜睡、哭鬧不止等異常癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應及時就醫(yī)。

4.避免揉搓：不要揉搓或按摩受傷的部位，以免加重腫脹和疼痛。

5.就醫(yī)治療：如果寶寶的包很大、很硬、或者經(jīng)過幾天的冷敷和抬高頭部后仍未消腫，或者出現(xiàn)了其他異常癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行進一步的檢查或治療，如X光、CT等，以排除骨折等嚴重情況。

需要注意的是，對于6個月以下的寶寶，或者有其他健康問題的寶寶，如頭部受傷后出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)。同時，家長應該保持冷靜，密切觀察寶寶的情況，按照醫(yī)生的建議進行治療和護理。