孕婦孕早期可以吃羊肉，但需注意以下幾點(diǎn)：

1.確保羊肉熟透，避免細(xì)菌和寄生蟲感染；

2.不宜過量食用，以免引起上火、便秘等不適癥狀；

3.注意搭配其他食物，保證營養(yǎng)均衡。

羊肉營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，孕婦食用羊肉可以為自身和胎兒提供營養(yǎng)。此外，羊肉中的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于被人體吸收和利用，有助于胎兒的生長發(fā)育。

然而，孕婦在食用羊肉時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)。首先，要確保羊肉熟透，以避免細(xì)菌和寄生蟲感染。其次，由于羊肉的熱性較大，孕婦不宜過量食用，以免引起上火、便秘等不適癥狀。最后，孕婦在食用羊肉時(shí)應(yīng)注意搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡。

總之，孕婦在孕早期可以吃羊肉，但要注意適量，并確保羊肉熟透、衛(wèi)生。同時(shí)，孕婦在孕期應(yīng)注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以保證自身和胎兒的健康。如果孕婦對羊肉的食用有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。