兒童適量吃芒果有補充維生素C、促進消化、保護眼睛、提供能量等功效，但要注意芒果含有過敏原，兒童需適量食用新鮮芒果。

1.補充維生素C：芒果富含維生素C，有助于提高兒童的免疫力，預防感冒和其他疾病。

2.促進消化：芒果中含有豐富的膳食纖維，有助于促進兒童的腸道蠕動，預防便秘。

3.保護眼睛：芒果中含有豐富的維生素A，有助于保護兒童的眼睛，預防夜盲癥和其他眼部疾病。

4.提供能量：芒果中含有豐富的碳水化合物，可為兒童提供能量，維持身體正常的生理功能。

需要注意的是，芒果中含有一定量的過敏原，部分兒童可能會對芒果過敏。因此，在給兒童食用芒果之前，家長應該先了解兒童是否對芒果過敏。如果兒童對芒果過敏，應該避免給兒童食用芒果。

此外，兒童的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，因此在給兒童食用芒果時，應該適量食用，避免食用過多。同時，家長應該注意給兒童食用新鮮的芒果，避免食用過熟或腐爛的芒果。