富含維生素A、C、E，葉黃素和玉米黃質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的水果對(duì)眼睛有益，如藍(lán)莓、橙子、胡蘿卜、菠菜和獼猴桃等，它們有助于預(yù)防眼部疾病和減緩視力下降。但水果不能替代藥物治療眼部疾病，如有問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑和維生素C、E，有助于預(yù)防眼部疾病和減緩視力下降。

2.橙子：橙子富含維生素C和類黃酮，有助于保護(hù)眼睛免受自由基的傷害，預(yù)防眼部疾病的發(fā)生。

3.胡蘿卜：胡蘿卜富含維生素A，有助于維持良好的視力和眼睛健康。

4.菠菜：菠菜富含維生素A、C、E，葉黃素和玉米黃質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于保護(hù)眼睛免受自由基的傷害，預(yù)防眼部疾病的發(fā)生。

5.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C和抗氧化劑，有助于預(yù)防眼部疾病和減緩視力下降。

需要注意的是，水果不能替代藥物治療眼部疾病，如果您有眼部疾病或其他健康問題，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。