孕吐通常在懷孕12周左右自行消失，但具體時(shí)間因人而異，緩解孕吐可采取飲食調(diào)整、補(bǔ)充水分、注意休息和心理調(diào)節(jié)等措施，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于孕吐的緩解，可以采取以下措施：

飲食調(diào)整：避免油膩、刺激性食物，少食多餐，選擇易消化的食物。

補(bǔ)充水分：保持充足的水分?jǐn)z入，以防止脫水。

注意休息：避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。

心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免緊張和焦慮。

如果孕吐嚴(yán)重，無(wú)法進(jìn)食或出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)建議靜脈補(bǔ)液、補(bǔ)充維生素B6等治療。

需要注意的是，每個(gè)孕婦的孕吐情況都不同，有些孕婦可能會(huì)在整個(gè)孕期都有孕吐癥狀，而有些孕婦則可能沒(méi)有孕吐。如果對(duì)孕吐情況有任何疑慮或擔(dān)憂，應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。此外，孕婦在孕期應(yīng)注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。