日拋和月拋指的是隱形眼鏡鏡片，月拋對眼睛的傷害相對大些。

一、日拋和月拋的特點：

1.日拋是一次性的，每日用一個后扔掉，費用較高，但較干凈，安全性高。

2.月拋是一個月用一個，相對經(jīng)濟，但居家難以保證鏡片清洗液絕對無菌，長期佩戴可能誘發(fā)角膜炎。

二、佩戴隱形眼鏡的建議：

1.眼睛有近視需佩戴隱形眼鏡時，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院咨詢，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的鏡片，也可考慮佩戴框架眼鏡。

2.平時要合理用眼，避免長時間面對電子產(chǎn)品，以防眼部過于疲勞影響視力。

3.注意眼部衛(wèi)生，勿用臟手揉搓眼睛，保證睡眠充足，不要熬夜。

三、異常情況處理：

若眼部出現(xiàn)異常癥狀，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

總之，對于隱形眼鏡的選擇和使用要謹慎，注重眼部健康和護理，如有問題及時就醫(yī)處理。