14歲男孩的身高一般處于159-173cm之間，其平均身高通常為166cm。14歲的男孩往往進(jìn)入了快速生長發(fā)育期，此時身高發(fā)育會迅速增長。若家長發(fā)現(xiàn)孩子在這個階段偏矮，就需要注意以下這些方面：

一、保證充足睡眠：14歲的男孩通常課業(yè)較為緊張，可能會出現(xiàn)熬夜的情況，所以家長一定要督促孩子保持規(guī)律的作息，這樣有利于促進(jìn)生長激素在夜間的分泌。

二、加強(qiáng)營養(yǎng)：可以給孩子適當(dāng)補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、骨頭湯、蝦皮、牛奶等。

(1)雞蛋富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)，能為孩子生長發(fā)育提供能量和營養(yǎng)支持。

(2)骨頭湯含有一定的鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于骨骼的生長。

(3)蝦皮富含鈣元素，對孩子的身高增長有積極作用。

(4)牛奶不僅富含鈣質(zhì)，還包含其他營養(yǎng)，能助力孩子身體發(fā)育。

三、多參加體育運(yùn)動：比如打羽毛球、打籃球等運(yùn)動。

總之，家長要關(guān)注14歲男孩的身高情況，若孩子偏矮，可從睡眠、營養(yǎng)和運(yùn)動等方面著手，幫助孩子更好地生長發(fā)育。