腦梗患者應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物和魚類，少吃高脂肪、高鹽、高糖食物，以預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)。

1.蔬菜：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血壓、血脂和血糖，預(yù)防腦梗的發(fā)生。建議腦?；颊叨喑允卟?，如菠菜、芹菜、西蘭花、胡蘿卜等。

2.水果：水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血壓、血脂和血糖，預(yù)防腦梗的發(fā)生。建議腦?；颊叨喑运缣O果、香蕉、橙子、草莓等。

3.全谷物：全谷物富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血壓、血脂和血糖，預(yù)防腦梗的發(fā)生。建議腦?；颊叨喑匀任?，如全麥面包、糙米、燕麥等。

4.魚類：魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血壓、血脂和血糖，預(yù)防腦梗的發(fā)生。建議腦?；颊叨喑贼~類，如三文魚、鱈魚、金槍魚等。

總之，腦梗患者應(yīng)該注意飲食調(diào)理，多吃蔬菜、水果、全谷物和魚類等食物，少吃高脂肪、高鹽、高糖等食物，以預(yù)防腦梗的復(fù)發(fā)。