三個月寶寶不能坐立，強行坐立會影響身體發(fā)育。一般來說，寶寶在6個月左右開始學習坐立，家長可以通過讓寶寶多趴著、提供支撐、互動游戲等方式幫助寶寶發(fā)展坐立能力。

一般來說，寶寶在6個月左右開始學習坐立，在7-8個月時能夠坐穩(wěn)。但每個寶寶的發(fā)育情況都有所不同，有些寶寶可能會早些，有些則會晚些。家長可以通過以下方式幫助寶寶發(fā)展坐立能力：

1.讓寶寶多趴著：趴著可以鍛煉寶寶的頸部和背部肌肉，為坐立打下基礎(chǔ)。

2.提供支撐：在寶寶還不能獨坐時，可以使用枕頭、靠墊等物品給他們提供支撐，讓他們感到安全和舒適。

3.互動游戲：和寶寶一起玩游戲，鼓勵他們嘗試坐立，例如用玩具吸引他們的注意力，讓他們主動坐起來。

需要注意的是，在寶寶學習坐立的過程中，家長要密切觀察寶寶的情況，確保他們的安全。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有任何異常，應及時咨詢醫(yī)生的意見。同時，也要避免讓寶寶長時間保持一個姿勢，以免影響身體發(fā)育。