專家您好,請問尿酸高能吃雞肉嗎問
專家您好,請問尿酸高能吃雞肉嗎
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劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
尿酸高的患者可吃雞肉但要適量,同時(shí)注意多喝水、控制體重、避免飲酒、適當(dāng)運(yùn)動、定期復(fù)查。
尿酸高的患者需要限制嘌呤的攝入,而雞肉屬于中等嘌呤含量的食物,每100克雞肉中含有150-1000毫克嘌呤。因此,尿酸高的患者可以吃雞肉,但應(yīng)適量。在病情急性發(fā)作期,建議最好不要吃雞肉,以免加重病情。在病情穩(wěn)定期,可以適當(dāng)吃雞肉,但不要吃雞皮,同時(shí)應(yīng)減少其他高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
此外,尿酸高的患者還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
多喝水:每天的飲水量應(yīng)在2000毫升以上,以增加尿量,促進(jìn)尿酸的排泄。
控制體重:避免超重和肥胖,以免加重尿酸代謝異常。
避免飲酒:尤其是啤酒,其中含有大量嘌呤,可升高血尿酸水平。
適當(dāng)運(yùn)動:可選擇有氧運(yùn)動,如快走、慢跑、游泳等,避免劇烈運(yùn)動。
定期復(fù)查:定期檢測血尿酸水平,了解病情變化,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之,尿酸高的患者可以吃雞肉,但應(yīng)適量,并注意其他飲食和生活方式的調(diào)整。如果尿酸水平持續(xù)升高或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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