回奶后有硬塊可能是乳腺管堵塞、乳汁淤積引起，可采取熱敷、按摩、吸奶器吸出乳汁等方法，如硬塊持續(xù)不消失、伴有疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋熱敷硬塊部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解硬塊。

2.按摩：從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，幫助疏通乳腺管，促進(jìn)乳汁排出。

3.吸奶器：使用吸奶器吸出硬塊部位的乳汁，避免乳汁淤積。

4.就醫(yī)：如果硬塊持續(xù)不消失、伴有疼痛、發(fā)熱等癥狀，可能是乳腺炎，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素治療。

需要注意的是，在處理硬塊時，應(yīng)避免過度用力按摩，以免損傷乳腺組織。同時，應(yīng)注意保持乳房清潔，避免感染。如果硬塊在處理后仍不消失或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

此外，對于哺乳期女性，應(yīng)注意正確的哺乳姿勢，避免乳頭損傷，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。如果回奶后出現(xiàn)硬塊，也可以尋求專業(yè)催乳師的幫助。

總之，回奶后有硬塊應(yīng)及時處理，避免引起乳腺炎等并發(fā)癥。如果處理方法不正確或硬塊持續(xù)不消失，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。