十一歲女孩身高體重標準因個體差異、營養(yǎng)狀況、遺傳因素等而有所不同，家長可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，同時關(guān)注孩子整體健康狀況。

1.身高：

十一歲女孩的平均身高約為145厘米左右。

身高會受到遺傳因素的影響，父母身高較高的女孩可能會偏高一些。

2.體重：

十一歲女孩的平均體重約為35千克左右。

體重還會受到其他因素的影響，如營養(yǎng)攝入、運動量等。

需要注意的是，以上數(shù)據(jù)只是一個大致的參考范圍，每個女孩的生長發(fā)育情況都是獨特的。如果家長對孩子的身高體重有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，他們可以根據(jù)孩子的具體情況進行評估和提供個性化的建議。

此外，良好的飲食習慣和健康的生活方式對于女孩的生長發(fā)育至關(guān)重要。家長可以鼓勵孩子多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，同時保持適量的運動，有助于促進身體健康和身高增長。

同時，家長應該關(guān)注孩子的整體健康狀況，而不僅僅是身高和體重。如果孩子有任何健康問題或發(fā)育異常，應及時就醫(yī)進行檢查和治療。