十歲女孩身高約140厘米，體重約30千克，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素影響，標(biāo)準(zhǔn)存在個(gè)體差異。如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。保持健康生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和良好睡眠，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。

1.身高：十歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高約為140厘米左右，但存在個(gè)體差異，可能會(huì)受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素的影響。

2.體重：十歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)體重約為30千克左右，但也會(huì)因個(gè)體差異而有所不同。

需要注意的是，以上標(biāo)準(zhǔn)僅為參考，實(shí)際情況可能會(huì)有所不同。如果您對(duì)孩子的身高體重有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，以獲得更準(zhǔn)確的建議和指導(dǎo)。同時(shí)，保持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和良好的睡眠，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。