月經(jīng)來了可以泡腳，但要注意水溫不宜過高、控制泡腳時間、避免使用刺激性材料和保暖。

月經(jīng)來了可以泡腳，但需注意以下幾點。

月經(jīng)期間，女性身體較為虛弱，泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞和不適。但要注意以下幾點：

1.選擇合適的水溫：水溫不宜過高，最好控制在40℃-45℃之間，以免燙傷皮膚或刺激子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長。

2.控制泡腳時間：每次泡腳時間不宜過長，一般控制在15-30分鐘左右，以免增加身體負(fù)擔(dān)。

3.避免使用刺激性的泡腳材料：如花椒、姜等，這些材料可能會刺激皮膚或影響月經(jīng)量。

4.注意保暖：泡腳后要及時擦干雙腳，穿上襪子和鞋子，避免著涼。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如月經(jīng)量過多、有痛經(jīng)、宮寒等癥狀的女性，泡腳可能會加重癥狀，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，如果泡腳后出現(xiàn)不適癥狀，如頭暈、心慌等，應(yīng)立即停止泡腳，并休息觀察。

總之，月經(jīng)期間可以泡腳，但要注意水溫、時間和泡腳材料，避免對身體造成不良影響。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。