天天晚上做夢(mèng)，可能和以下原因相關(guān)：精神過(guò)于緊張、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱。

一、精神過(guò)于緊張：在日常中，比如家庭負(fù)擔(dān)沉重，或者人際關(guān)系不和諧等情況，均會(huì)導(dǎo)致精神處于過(guò)度緊張的狀態(tài)，進(jìn)而可能天天晚上做夢(mèng)。平常應(yīng)注意保持規(guī)律的作息，不要熬夜；同時(shí)要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，及時(shí)去調(diào)整自身心態(tài)。倘若自行調(diào)整沒(méi)有效果，建議盡快就醫(yī)。

二、植物神經(jīng)紊亂：引發(fā)植物神經(jīng)紊亂的原因，可能涉及遺傳因素、性別因素、社會(huì)因素等。其臨床表現(xiàn)可對(duì)全身多個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，也可能引起睡眠障礙，像多夢(mèng)等癥狀，從而出現(xiàn)天天晚上做夢(mèng)的現(xiàn)象。

三、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的發(fā)病或許與過(guò)度勞累、無(wú)法適應(yīng)環(huán)境改變而致使精神過(guò)度緊張有關(guān)，這可能會(huì)引發(fā)睡眠障礙，表現(xiàn)為每晚都做夢(mèng)。

如果出現(xiàn)天天晚上做夢(mèng)且經(jīng)自身調(diào)整沒(méi)有作用的情況，建議及時(shí)就診，明確具體病因，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。

總結(jié)提示：天天晚上做夢(mèng)可能是多種因素導(dǎo)致的，若自行調(diào)整不能改善，需及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，以便明確原因并采取合適的措施來(lái)改善睡眠狀況。