晚上吃多了肚子脹可通過按摩胃部、使用促胃動(dòng)力藥和促消化藥緩解，如按摩肚子、用酵母片和健胃消食片等；期間要注意活動(dòng)和飲食；若癥狀持續(xù)未緩解需及時(shí)就醫(yī)檢查。

一、按摩胃部

晚上吃多后肚子脹通常是消化不良導(dǎo)致。通過順時(shí)針按摩肚子，能在一定程度上緩解腹脹情況。并且在此期間不能立即睡覺休息，應(yīng)適當(dāng)走路活動(dòng)。

二、藥物治療

1.酵母片：具有促進(jìn)消化的作用。

2.健胃消食片：能起到促胃動(dòng)力和促消化的效果。當(dāng)按摩胃部不能完全緩解肚子脹時(shí)，可使用這些藥物來改善。

三、注意事項(xiàng)

在此期間，飲食方面要做到少量多餐，避免暴飲暴食，同時(shí)還要減少食用刺激胃粘膜的食物，像辛辣刺激、生冷油膩的食物都應(yīng)少吃。

四、及時(shí)就醫(yī)

如果晚上吃多了肚子脹的癥狀持續(xù)出現(xiàn)且未得到緩解，一定要盡快到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療，防止延誤病情。

總結(jié)概況提示：文章主要講述了應(yīng)對(duì)晚上吃多導(dǎo)致肚子脹的方法，包括按摩胃部、藥物治療以及相關(guān)注意事項(xiàng)和必要時(shí)的就醫(yī)建議。