中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)汗是一種重要的祛濕方法，但發(fā)汗力量強(qiáng)并不利于除濕。以下是原因分析：

1.過度發(fā)汗會(huì)損傷津液：中醫(yī)認(rèn)為，津液是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，發(fā)汗過多會(huì)導(dǎo)致津液耗損，從而影響人體的正常生理功能。

2.過度發(fā)汗會(huì)損傷陽氣：中醫(yī)認(rèn)為，陽氣是人體的生命之本，發(fā)汗過多會(huì)導(dǎo)致陽氣受損，從而影響人體的正常生理功能。

3.過度發(fā)汗會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢：中醫(yī)認(rèn)為，氣血是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，發(fā)汗過多會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，從而影響人體的正常生理功能。

4.過度發(fā)汗會(huì)導(dǎo)致腠理疏松：中醫(yī)認(rèn)為，腠理是人體皮膚的紋理和汗孔，發(fā)汗過多會(huì)導(dǎo)致腠理疏松，從而使風(fēng)、寒、濕等邪氣更容易侵襲人體。

因此，在中醫(yī)理論中，并不主張過度發(fā)汗，而是強(qiáng)調(diào)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情，選擇合適的祛濕方法，如飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、艾灸、拔罐等。同時(shí)，在日常生活中，要注意保持室內(nèi)空氣流通，避免長時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中，注意飲食衛(wèi)生，避免食用過多的生冷食物和飲料。