手機(jī)玩久了會(huì)頭痛可能由神經(jīng)興奮、眼疲勞、頸椎病等因素導(dǎo)致，需依據(jù)具體癥狀判斷。

一、神經(jīng)興奮：長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)使注意力高度集中，人處于興奮緊張狀態(tài)，大腦神經(jīng)和自主神經(jīng)異常興奮，這可能引發(fā)腦供血不足，當(dāng)大腦處于缺血或缺氧時(shí)就會(huì)有頭痛、頭暈等癥狀。

二、眼疲勞：看手機(jī)時(shí)注意力集中，且手機(jī)會(huì)對(duì)眼睛造成一定傷害，從而引起眼疲勞，眼睛會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐、流淚、眼干疼痛等狀況，還會(huì)引發(fā)頭痛?？墒褂镁垡蚁┐嫉窝垡?、萘敏維滴眼液等緩解。

三、頸椎病：玩手機(jī)時(shí)若長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，會(huì)對(duì)頸肩部肌肉組織造成一定損傷，導(dǎo)致頸部或頭部肌肉受牽連而引起頸椎病，表現(xiàn)為頸椎突出及出現(xiàn)病理性彎曲，對(duì)腦部神經(jīng)形成壓迫，使大腦供血不足，進(jìn)而引發(fā)頭痛。

此外，還可能是偏頭痛、頸部肌肉痙攣、機(jī)體興奮等原因所致。平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。

總之，手機(jī)玩久了頭痛的原因多樣，要注意控制玩手機(jī)的時(shí)間，若頭痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。