來大姨媽時吃榴蓮有一定好處，榴蓮營養(yǎng)豐富，且性熱，可促進血液循環(huán)，緩解經(jīng)期不適，但糖分含量較高，要適量食用。

榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有蛋白質、維生素、礦物質等多種營養(yǎng)成分。榴蓮還含有一種叫做榴蓮蛋白酶的物質，具有一定的抗氧化和抗炎作用。因此，榴蓮對女性的身體健康有一定的益處。

在生理期時，女性的身體比較虛弱，需要注意保暖和休息。榴蓮性熱，吃榴蓮可以促進血液循環(huán)，緩解腹痛和腰酸等癥狀。因此，來大姨媽時吃榴蓮是有好處的。

需要注意的是，榴蓮的糖分含量較高，吃多了容易引起血糖升高。因此，在生理期時，女性要適量食用榴蓮，以免引起身體不適。

總之，來大姨媽時可以適量食用榴蓮，以緩解身體的不適。同時，女性在生理期時要注意保暖和休息，避免過度勞累和劇烈運動。如果身體出現(xiàn)嚴重不適，應及時就醫(yī)。