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橙子是上火還是降火

2025年06月12日 15:47:35
病情描述:

橙子是上火還是降火

醫(yī)生回答(1)
  • 閔存云
    閔存云主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院 向他提問

    橙子不上火也不下火,適量食用橙子對一般人群有益,但脾胃虛寒、便溏腹瀉者應(yīng)避免過量食用,食用后需及時漱口。

    從中醫(yī)角度來看,橙子性涼,味甘、酸。具有生津止渴、開胃下氣的功效。但是,橙子的涼性并不明顯,不會導致上火或降火的效果。

    對于一般人群來說,適量食用橙子是安全的。然而,對于一些特殊人群,如脾胃虛寒、便溏腹瀉者,應(yīng)避免過量食用橙子,以免引起不適。此外,橙子中含有豐富的果酸,過量食用可能會對牙齒和胃腸道產(chǎn)生刺激,因此食用后應(yīng)及時漱口。

    總之,橙子是一種營養(yǎng)豐富的水果,適量食用對健康有益。但它既不上火也不下火,特殊人群應(yīng)根據(jù)自身情況選擇食用。

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