小孩貧血時(shí)，可多吃富含鐵、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、蛋黃、豆類、黑木耳、黑芝麻、紅棗、青椒、番茄、橙子、柑橘、獼猴桃、魚、蝦、蛋、奶、豆制品等，同時(shí)應(yīng)注意飲食均衡。

1.富含鐵的食物：鐵是制造血紅蛋白的重要原料，缺鐵是導(dǎo)致貧血的主要原因之一。因此，小孩貧血時(shí)，應(yīng)該多吃一些富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、蛋黃、豆類、黑木耳、黑芝麻、紅棗等。

2.富含維生素C的食物：維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收和利用，因此，小孩貧血時(shí)，應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、柑橘、獼猴桃等。

3.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的重要原料，也是制造血紅蛋白的重要原料。因此，小孩貧血時(shí)，應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、蝦、蛋、奶、豆制品等。

需要注意的是，小孩貧血的原因很多，如缺鐵性貧血、地中海貧血、溶血性貧血等。因此，在給小孩補(bǔ)血之前，應(yīng)該先帶小孩去醫(yī)院檢查，明確貧血的原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，還應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，避免挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣。