眼睛過敏腫了可通過冷敷、清潔、避免刺激、藥物治療和就醫(yī)等方法快速消腫，不同人群的治療方法可能存在差異。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和炎癥。

2.清潔：用生理鹽水或人工淚液清洗眼睛，去除過敏原和刺激物。避免使用刺激性的眼藥水或化妝品。

3.避免刺激：避免揉眼睛、長時(shí)間用眼、暴露在過敏原中，如煙霧、灰塵、花粉等。

4.藥物治療：如果腫脹嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如抗過敏藥、眼藥水、眼膏等。

5.就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

需要注意的是，不同年齡段的人群在治療方法上可能存在差異。對于兒童，應(yīng)特別注意避免使用含有防腐劑的眼藥水，以免對眼睛造成傷害。此外，孕婦和哺乳期婦女在使用藥物時(shí)也需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如果眼睛過敏腫了，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等，有助于提高免疫力，減少過敏的發(fā)生。