獻血不僅不會對身體造成傷害，反而有益健康。獻血可促進新陳代謝、降低血液黏稠度、刺激造血功能，且獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為。但需注意獻血者應身體健康、符合獻血要求，獻血后要注意休息和補充營養(yǎng)。

獻血對身體并沒有傷害，相反，適量獻血還有益于健康。

獻血可以促進血液的新陳代謝，降低血液黏稠度，預防心腦血管疾病的發(fā)生。獻血后，身體會自動調節(jié)血量，使血液中的水分和其他成分迅速進入血液循環(huán)，從而保持相對恒定的狀態(tài)。獻血還可以刺激骨髓的造血功能，使新的血細胞更快地生成，提高造血功能。

此外，獻血還可以幫助他人，拯救生命。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，其價值無法用金錢來衡量。

需要注意的是，獻血者應滿足以下條件：身體健康，符合獻血年齡和體重要求，近期沒有生病或服藥，沒有傳染病等。獻血前應注意休息，保持良好的心態(tài)，避免飲酒和過度勞累。獻血后應注意休息，避免劇烈運動和重物提拉，多喝水，適當補充營養(yǎng)。

總之，獻血是一種有益的行為，建議身體健康的符合條件的人群積極參與。