來月經(jīng)時不建議喝啤酒，因為可能會引起痛經(jīng)、月經(jīng)量增多、胃腸道不適、影響酒精代謝、增加肝臟負擔等。

引起痛經(jīng)：啤酒屬于刺激性飲品，可能會刺激子宮平滑肌收縮，引起或加重痛經(jīng)。

導(dǎo)致月經(jīng)量增多：酒精有活血的作用，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。

引起胃腸道不適：啤酒中含有二氧化碳，可能會刺激胃酸分泌，引起胃腸道不適，如腹脹、腹痛、惡心等。

影響酒精代謝：女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)的解酒酶活性會降低，酒精代謝速度減慢，容易醉酒，且醉酒后可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀。

增加肝臟負擔：酒精需要在肝臟內(nèi)代謝，月經(jīng)期間女性身體較為虛弱，喝酒會增加肝臟的負擔，影響肝臟的功能。

需要注意的是，每個人的體質(zhì)和對酒精的反應(yīng)都不同，有些人可能在月經(jīng)期間喝少量啤酒不會有明顯不適，但為了身體健康，建議盡量避免在月經(jīng)期間喝啤酒。同時，月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免著涼，避免劇烈運動，保持心情愉悅，注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免性生活和盆浴。如果出現(xiàn)月經(jīng)量過多、痛經(jīng)等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。