大姨媽不能吃什么水果好問
大姨媽不能吃什么水果好
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梁靜副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
來月經(jīng)時一般不能吃以下這些水果,否則可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)不適癥狀:
一、西瓜:西瓜水分含量高,有清熱解毒之效。然而西瓜屬涼性水果,月經(jīng)期間女性食用后,很可能引發(fā)子宮異常收縮,進(jìn)而導(dǎo)致腹部疼痛,引起痛經(jīng)。
二、火龍果:火龍果口感好且營養(yǎng)價值高,但不建議月經(jīng)期食用。它一般也屬涼性水果,大量食用可能造成血液流通不暢,不利于經(jīng)血排出。
三、酸梅:酸梅屬酸性水果,月經(jīng)期間食用可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少,使月經(jīng)血顏色加深,對女性健康不利。
四、梨:適量食用梨可清熱潤燥,但梨性寒,月經(jīng)期間食用后可能導(dǎo)致血流滯緩、胃腸道功能紊亂,甚至引起月經(jīng)不調(diào)。
五、柚子:柚子有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食等作用,但其性質(zhì)偏涼,痛經(jīng)女性在月經(jīng)期間食用,可能加重腹痛癥狀,還可能影響月經(jīng)正常周期。
一般來說,女性在月經(jīng)期間可選擇溫性水果,如芒果、草莓、蘋果、櫻桃、桃子等。另外,月經(jīng)期間女性還需做好個人衛(wèi)生工作,短期內(nèi)避免同房和劇烈運動。
月經(jīng)期間某些涼性或酸性水果不宜食用,可能引起多種不適,應(yīng)選擇溫性水果,同時要注意個人衛(wèi)生和避免相關(guān)不當(dāng)行為。
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