涂抹眼膏時(shí)，需清潔雙手，取舒適姿勢(shì)，輕拉下眼瞼，擠出適量眼膏，輕合眼睛，避免揉眼，最后清潔眼部。

1.清潔雙手：確保雙手干凈，以免感染眼睛。

2.采取舒適的姿勢(shì)：可以選擇仰臥或坐在舒適的椅子上，頭部微微后仰。

3.輕輕拉下下眼瞼：將下眼瞼下拉，形成一個(gè)小口袋，以便將眼膏滴入。

4.將眼膏擠出：將適量的眼膏擠入下眼瞼的口袋中，注意不要直接接觸眼球。

5.輕輕合上眼睛：保持眼睛閉合幾秒鐘，使眼膏均勻分布在眼睛表面。

6.避免揉眼：揉眼可能會(huì)將眼膏擠出或引起不適，盡量避免揉眼。

7.清潔眼部：如果眼膏溢出或沾到周圍皮膚，可以用干凈的棉花球或紗布輕輕擦拭。

需要注意的是，在使用眼膏前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議，按照他們的指導(dǎo)使用。如果有任何不適或疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。此外，保持良好的眼部衛(wèi)生，避免過(guò)度用眼和長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，對(duì)眼睛健康也很重要。