使眼白變得清澈可嘗試以下小妙招：保持良好生活習(xí)慣，均衡飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，清潔眼部，按摩眼部，熱敷，避免刺激，定期檢查。

1.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含維生素A、C、E和鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、菠菜、魚(yú)肝油、堅(jiān)果等；避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每隔一段時(shí)間休息一下，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。

2.清潔眼部：使用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品清潔眼部，去除眼部周?chē)奈酃负突瘖y品殘留。避免使用刺激性的化妝品或眼藥水。

3.眼部按摩：輕輕按摩眼部周?chē)难ㄎ?，如睛明穴、太?yáng)穴、魚(yú)腰穴等，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

4.熱敷：用熱毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每天10-15分鐘，可以放松眼部肌肉，改善眼部血液循環(huán)。

5.避免刺激：避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，佩戴太陽(yáng)鏡或帽子；避免煙霧、粉塵等刺激物進(jìn)入眼睛。

6.定期檢查：定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療眼部疾病，如結(jié)膜炎、角膜炎等。

需要注意的是，以上方法只能在一定程度上改善眼白的清澈度，如果眼白渾濁嚴(yán)重或伴有其他癥狀，如發(fā)紅、疼痛、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。