晚上哭后，想防止第二天眼睛不腫，可以嘗試?yán)浞?、墊高枕頭、按摩、注意飲食、保證充足睡眠、避免揉眼睛等方法。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，可收縮血管，減輕腫脹。

2.墊高枕頭：睡覺(jué)前將枕頭墊高，讓頭部高于心臟，有助于減少水分積聚在眼睛周圍。

3.按摩：用無(wú)名指輕按眼睛周圍的穴位，如晴明穴、承泣穴等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹。

4.注意飲食：避免睡前喝過(guò)多的水，以免加重眼睛腫脹。同時(shí)，多吃一些消腫的食物，如冬瓜、紅豆等。

5.保證充足的睡眠：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和腫脹，因此要保證充足的睡眠時(shí)間。

6.避免揉眼睛：揉眼睛會(huì)刺激眼睛周圍的皮膚和血管，導(dǎo)致腫脹加重。

需要注意的是，如果眼睛腫脹嚴(yán)重或伴有疼痛、視力模糊等癥狀，可能是眼部疾病引起的，建議及時(shí)就醫(yī)。此外，對(duì)于兒童，應(yīng)特別注意避免使用冷敷和按摩等方法，以免對(duì)眼睛造成傷害。如果孩子晚上哭了，家長(zhǎng)可以采取其他方式安慰孩子，如抱抱、拍拍等。同時(shí)，要注意孩子的情緒變化，找出導(dǎo)致孩子哭泣的原因，及時(shí)解決問(wèn)題。