血壓120/90算高血壓?jiǎn)?span>問(wèn)
血壓120/90算高血壓?jiǎn)?/p>
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馬為副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
血壓120/90mmHg不屬于高血壓,但血壓會(huì)受多種因素影響,測(cè)量時(shí)需注意相關(guān)事項(xiàng),且不同人群的血壓正常范圍可能不同,如有需要應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
血壓會(huì)受到多種因素的影響,如年齡、性別、情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食等。在測(cè)量血壓時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):
測(cè)量前:至少休息5分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、喝咖啡等。
測(cè)量時(shí):保持正確的測(cè)量姿勢(shì),手臂與心臟處于同一水平線上,測(cè)量過(guò)程中不要說(shuō)話或移動(dòng)手臂。
測(cè)量次數(shù):每次測(cè)量應(yīng)至少測(cè)量2次,間隔1-2分鐘,取平均值。
對(duì)于高血壓的診斷,需要多次測(cè)量血壓,并結(jié)合其他因素進(jìn)行綜合判斷。如果血壓偶爾升高,不必過(guò)于緊張,可以通過(guò)改善生活方式來(lái)調(diào)整,如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的睡眠等。如果血壓持續(xù)升高或伴有其他癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
需要注意的是,不同人群的血壓正常范圍可能會(huì)有所不同。老年人、糖尿病患者、心血管疾病患者等高危人群,血壓控制的目標(biāo)值可能會(huì)更低。此外,血壓的測(cè)量和診斷需要專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行操作,如有需要,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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