竇性心動過速嚴不嚴重，取決于具體情況。健康人在某些情況下可出現(xiàn)竇性心動過速，一般不嚴重，去除誘因后可自行緩解；而某些疾病引起的竇性心動過速則較為嚴重，可能會導致心律失常、心力衰竭等并發(fā)癥。

如果是健康人在情緒激動、劇烈運動后出現(xiàn)的竇性心動過速，通常是一種正常的生理反應，一般不會很嚴重，去除誘因后多可自行緩解。

如果是某些疾病導致的竇性心動過速，如甲狀腺功能亢進、貧血、心肌缺血等，就比較嚴重，需要積極治療原發(fā)疾病。如果不及時治療，可能會導致心律失常、心力衰竭等并發(fā)癥，嚴重影響身體健康。

此外，竇性心動過速的嚴重程度還與患者的年齡、性別、基礎疾病等因素有關。一般來說，老年人、有心血管疾病的患者，竇性心動過速可能會更嚴重，需要更加密切地監(jiān)測和治療。

如果出現(xiàn)竇性心動過速，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如心電圖、甲狀腺功能、血常規(guī)等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，患者應注意休息，避免勞累、情緒激動等誘因。