腫泡眼可通過冷敷、按摩、眼部運動、飲食調(diào)整等方法改善，嚴重影響外觀者可考慮手術(shù)治療。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.按摩：用無名指輕按眼睛周圍的皮膚，從眼角到眼尾，輕輕按摩，每天數(shù)次。按摩可以促進血液循環(huán)，緩解腫脹。

3.眼部運動：經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛，上下左右轉(zhuǎn)動，每次轉(zhuǎn)動10-15次，每天數(shù)次。眼部運動可以增強眼部肌肉，改善血液循環(huán)。

4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、肉類、魚類等。飲食調(diào)整可以改善皮膚的彈性和光澤，減少腫泡眼的出現(xiàn)。

5.手術(shù)治療：如果腫泡眼嚴重影響外觀，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括眶隔脂肪切除術(shù)、眶隔筋膜緊縮術(shù)等。手術(shù)治療需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

需要注意的是，以上方法可能需要長期堅持才能看到效果，如果腫泡眼嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。