獼猴桃吃多了會(huì)拉肚子嗎問
獼猴桃吃多了會(huì)拉肚子嗎
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肖英蓮主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
獼猴桃吃多了可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子。
獼猴桃屬于膳食纖維含量較高的水果,還含有蛋白酶等成分,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如果食用過多,可能會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)過快,從而引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。
此外,獼猴桃性寒,食用過多可能會(huì)刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等癥狀。尤其是本身脾胃虛寒、容易腹瀉的人群,食用過多獼猴桃后,更容易出現(xiàn)拉肚子的情況。
因此,食用獼猴桃應(yīng)適量,一般建議每天食用1-2個(gè)即可。同時(shí),需要注意的是,獼猴桃表面可能會(huì)有細(xì)菌、病毒等污染物,食用前應(yīng)徹底清洗干凈,以免引起胃腸道感染。如果食用獼猴桃后出現(xiàn)了拉肚子的癥狀,可以先停止食用,觀察癥狀是否緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀,如腹痛、惡心、嘔吐等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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